『カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン』

　楽しいです、これ。
　本音を言うと、わたしはマッチョなビリーに褒められるのも励みになるけれどセクシーなおねいさんに褒められる方が素直に嬉しいな〜と思って始めました。
　カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン・・・一体何のレッスンなのか？　と突っ込み入れたくなるタイトルですが、このDVDは『Be sweet』、『Be sexy』、『Be happy』、『Be active』の4枚が発売されています。
　この4つのレッスンを楽しいと思える方のタイプは・・・恐らく、筋肉を鍛えるよりもふとした時の仕草を女らしくしたいタイプの方なのではないでしょうか。ムキムキの筋肉よりしなやかな筋肉が欲しいという方。そして、いくらエクササイズでも可愛くないポーズはしたくない、という方。或いはただ単にストリップダンスが好きだし思いきって飲み会で真似してみたいな〜という男性にも。やる時は是非女装してくださいねっ。ただし合コンでやるのはおすすめしませんよ。ウケるかヒかれるかDEAD OR ALIVEなので。
　実際にレッスン内容を観ると、意外にも肩から指先にかけての動き、足の付け根から足の指先にかけての動きに気を配る方が、胸や腰やお尻を強調するよりずっと色っぽいなと気づきました。余談ですがわたしの大好きなバーレスク・ダンサー（いわゆるストリップダンサー）のディタ・ヴォン・ティーズが踊っている姿を見ると、頭のてっぺんから足の指先まで意識して踊っているような印象を受けます。バレエなどでもそうですが、全身に気を配っているからこそ柔らかな動きが可能になるのでしょうね。どこか一箇所でも力を抜いたら美しくないですもの。
　4枚の中で『Be active』は最も普通のエクササイズに近いと言えますが（ただし体にだんだん負荷をかけていく動きがあるため、4枚のDVDの中で最も強い筋肉痛を与えてくれました。ただ単にわたしが普段運動していないせいかも？）、他はセクシーな動きを取り入れたものばかりです。いえ、言い間違えました。他は全部そうです。特に『Be sexy』は観る分には良いけれど実際に自分がやるまでには至らない人が多いのではないでしょうか。・・・わたしもやれません。途中まではやったのですが、途中で前頭葉が「やめとけ！」と判断を下しワタクシめの体を一時停止させました。面白そうですけどね、秘書コスプレをしてセクシーにスカーフを取ったりセクシーに眼鏡を外して放り投げたりするのは。いわゆるストリップダンスを観賞することや踊ることに抵抗がなく、女性の魅力＝初々しさや従順さ、と考えていない方には挑戦する価値のあるものだと思います。・・・いつかお酒を飲んで理性が吹っ飛んだ時にやってみようと思います。シラフじゃとてもやれません。あいあむあ日本人女子。でも面白そう。眼鏡投げたいです。パリン！　という恐ろしい音がしないようにソファに投げようっと。いや、1つ安い伊達眼鏡を買っておくべきですかね？　投げるためだけに。赤いフレームのがいいな。好みだから。
　GyaOでも8月31日までカルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンを観ることができるようですが、GyaOは会員登録をしないといけないので、ここではYou-tubeのアドレスを貼っておきますね。いかにも欧米なエクササイズなのでございます。http://jp.youtube.com/watch?v=D0RExNFS0JQ