「また発作が起きるのでは？」という不安のせいで、発作が起きそうな場所や、発作が起きても助けを求められない場所を避けるようになり（「広場恐怖症」）、それまで当たり前に送れていたはずの生活に支障をきたします。
この本は、パニック症の症状と治療について漫画を使って教えてくれる他、パニック症と間違えられやすい「心臓神経症」「不安神経症」「自律神経失調症」「メニエール病」「過呼吸症候群」「狭心症」の症状なども紹介しています。
「パニック発作で死ぬことはありません。あわてると発作はよけい激しくなります。つまり発作を怖がる必要はないんです」
（P83から抜粋）
という優しい言葉が素敵。
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